segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
PRODUTOS NATURAIS
NÃO TINHA DE DEIXAR DE FALAR SOBRE ALIMENTAÇÃO E PRODUTOS NATURAIS.COMO SOU PERSONAL,PROFESSORA DE GINASTICA,MASSAGISTA E ACUPUNTURISTA PROCURO QUE AS PESSOAS SAIBAM E SIGAM UMA DIETA LEGAL,COMENDO A CADA 3 HORAS E FAZENDO 6 REFEIÇOES POR DIA.ISSO É MUITO IMPORTANTE,POIS SE SEU METABOLISMO ANDA PREQUIÇOSO,NÃO SERÁ MAIS SE VC COMER A CADA 3 HORAS.MAIS VC VAI PENSAR:DESSA MANEIRA VOU ENGORDAR.PELO CONTRÁRIO,IRÁ SE FORTALECER E FAZER SEU METABOLISMO ACELERAR MAIS,POIS SE VC COME POUCO O SEU ORGANISMO PENSA:NOSSA TENHO QUE ESTOCAR O POUCO QUE A PESSOA COME..SENÃO VAI FICAR DOENTE:AÍ QUE ENTRA O PROBLEMA DE VC NÃO PERDER GORDURA E FICAR USANDO SEU MUSCULO COMO FONTE DE ENERGIA E NÃO A GORDURA COMO DEVERIA SER.BEBAM BASTANTE AGUA,ISSO É FUNDAMENTAL PARA REGULAR SEU INTESTINO E TODOS OS ORGÃO DE SEU CORPO.E SE PRECISAREM DE ALGO PARA MANIPULAÇÃO PROCUREM UMA FARMÁCIA SUPER LEGAL QUE IREI INDICAR AQUI AGORA PARA VCS.ESCREVAM UM E-MAIL PARA:ORÇAMENTOS EM GERAL EM ALGO QUE DESEJA(CONSULTORASTEVIA@YAHOO.COM.BR E DIGAM O QUE REALEMNTE DESEJAM E DIGAM QUE A NEILA INDICOU,TENHO CERTEZA QUE TERÁ UM SUPER DESCONTO E SERÁ LOGO ATENDIDO PELA MINHA SUPER AMIGA AMANDA.PRODUTOS DE PRIMEIRA E COM TODA RESPONSABILIDADE PARA MELHOR ATENDE-LO.ENTÃO SE PRECISAREM ENTEM EM CONTATO MANDANDO UM E-MAIL PARA O QUE INDIQUEI ACIMA.PENSOU EM PRODUTOS,PENSOU EM STEVIA(FARMACIA DE MANIPULAÇÃO-PRODUTOS NATURAIS).BJS PARA TODOS COM ENORME CARINHO
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
Sobre aulas de alongamento!!!!!!
quem nunca pensou assim:ai queria tanto entrar em uma aula de alongamento,mais não tenho flexibildade nenhuma,ou senão:ai não tenho paciência de fazer essa aula.tenho uma citação de um medico que num me esqueço:se trabalharmos durante a vida:força e flexibilidade,não teremos nunca problemas ou dores na coluna.se vc trabalha somente força,vc fica com a massa muscular em evidência,mais num movimento que um dia faça de agachar,ou mesmo pegar uma caixa,vai sentir aquela puxada nas costas.ou senão somente aquela pessoa que só faz aulas de alongamento e não faz nenhum exercicio para ganho de massa muscular,que é super importante termos massa muscular em nosso corpo.pois é exatamente a partir dos 30 anos só perdemos massa muscular e o que segura realemnte nossas articulações toda????nossa massa muscular e tem mais :trabalhando um pouquinho de ganho muscular vc acelera seu metabolismo durante o dia todo.vc treina e vai para casa,e seu metabolismo continua acelerado.por isso que se vê vários gordinhos que só queriam fazer esteira,já fazendo um trabalho de ganho muscular.então pensem nisso e bom treino a todos!!!!!
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
terça-feira, 2 de fevereiro de 2010
massagem relaxante e modeladora com ventosas
somatizar meu trabalho de personal com massagem foi tudo que sempre desejei,e podem acreditar fui atrás e consegui!!!!!!!!tantas pessoas já fecharam tantos pacotes em clinicas de estética e quando estavam fazendo perderam várias medidas.e quando terminou seu pacote,voltou a sua vida sedentário e ainda saiu falando que aquilo tudo que pagou foi uma enganação.por isso sou a favor de esclarecer as pessoas que se deve mudar seus hábitos do dia a dia.beber bastante agua sempre,fazer uma atividade fisica,mesmo que seja uma caminhada no seu bairro ou em um parque próximo.isso tudo irá auxiliar mais ainda no seu tratamento,fazendo com que seu metabolismo fique acelerado durante todo o dia!!!!!!pense nisso e me escreva,
mat pilates
quem nunca assistiu uma aula de pilates e teve aquela enorme vontade de entrar,mais ficou pensando:será que vou aguentar???será que vou machucar minhas costas??/eu tenho problema de hernia de disco,eu tenho escolioso,eu tenho lordose,será que isso fará bem para mim?????ou senão aquele velho pensamento de quem nunca fez e só assistiu:que aula babaca,que aula facil...essa aula deve ser um porre.vcs não imaginam como essa aula é maravilhosa.além de trabalhar seu centro de força(seu core,localizado em seu umbigo)vc trabalha força,flexibilidade.equilibrio,coordenação,concentração e muita definição muscular!!!!!!!!gostaria que colocassem se já fizeram essa aula,se gostariam de saber algo a respeito.coloquem sua duvidas,seus assuntos que iremos discutir e esclarecer essa maravilhosa modalidade.bjs a todos
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